Berry Family เป็นไม้ล้มลุก ที่แตกกิ่งก้าน มองสวยงาม ด้วยตัวมันเอง แล้วก็อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ Berry Family ต้นไม้ตระกูลเบอร์ ส่งผลไม้ที่เป็นที่รู้จักกันดี ผลเบอร์รี่ที่มีสีสันมีรสเปรี้ยว หวาน แล้วก็ กลิ่นหอม เบอร์ปรี่มีอยู่มากมายหลายประเภท มีอีกทั้งแบบขนาดเล็ก เท่าลูกอม แบบพอดีคำ เบอร์ปรี่ คือผลไม้ เพื่อสุขภาพอุดมไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่ บำรุงดวงตา ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง รับประทานแล้วไม่อ้วน ช่วยคุ้มครองไข้หวัด โรคมะเร็งแล้วก็โรคอื่นๆอีกมากมายเช่นกัน
ราสเบอร์รี่ หรือ ราสเบอร์รี่อังกฤษ Raspberry คำว่า “ราสเบอร์รี่” เป็นชื่อที่ให้กับผลไม้หลากหลายประเภทของ Rubus ซึ่งเป็นสกุลเงินเดียวกันกับ Blackberry แล้วก็ยอดเยี่ยมในผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ โดยมากอยู่ในสกุล Idaeobatus เมื่อเอ๋ยถึงผลไม้จำพวกเบอร์รี่ เราจะนึกถึง สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ เชอร์รี่ ราสเบอร์รี่ แครนเบอร์ปรี่ แบล็คเบอร์รี่ ฯลฯ สีของเครือญาติเบอร์รี่ไม่ต้องพูดถึง เพราะมันมีความแจ่มใส ทำให้มันมองน่าอร่อย และก็ต้องการที่จะลิ้มรส ผลไม้ตระกูลนี้จำนวนมากมีรสชาติหวานอมเปรี้ยว แน่ๆว่ามีคุณประโยชน์เยอะมาก
โกจิเบอร์รี่ | Goji Berry
โกจิเบอร์รี่ อุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็น วิตามิน C เส้นใย ธาตุเหล็ก วิตามิน A ซิงค์ สารต้านอนุมูลอิสระ ทั้งนี้ ผลโกจิเบอร์รี ยังอุดมไปด้วย คุณประโยชน์ทางโภชนาการมากที่สุดในโลก โดยมีกรดอะมิโน 19 จำพวก มีแร่ที่ร่างกายปรารถนารวม 21 ชนิด ตัวอย่างเช่น สังกะสี เหล็ก ทองแดง แคลเซียม ฟอสฟอรัส ซิลีเนียม และเจอร์มาเนียม (ช่วยฆ่าเซลล์ของโรคมะเร็ง)มีวิตามินซีสูละโมบว่าส้ม 500 เท่า มีวิตามินบี 1 บี 2 บี 6 แล้วก็วิตามินอี ช่วยปรับความดันโลหิตให้ปกติ แล้วก็ช่วยฟื้นฟูสภาพเซลล์ที่ถูกทำลายจากสารเคมีหรือรังสีให้กลับสู่ภาวะปกติเตียนได้เร็วขึ้น ช่วยสร้างเสริมภูเขามิคุ้มกับ และขัดขวางหวัด มีส่วนช่วยสำหรับการลดหุ่น มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยบำรุงรักษาสายตา และก็ผิวพรรณ รักษาระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ บ้านสวย อยู่แล้วรวย
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : บ้านระยอง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น